大家好，小育來為大家講解下。漁粉和面哪個更容易消化，漁粉和面哪個熱量高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、魚粉熱量高。

2、魚粉就是米粉，熱量比面條高。

3、米粉主要由碳水化合物組成，能為人體提供大量能量，但熱量高，面食也是，也是高熱量食物。

4、但與面粉的熱量比還是低，面條中脂肪含量低。

5、不要吃得太多。

6、要做到營養(yǎng)均衡，建議晚上少吃。

7、如果你正在節(jié)食，你可以多吃水果和蔬菜，避免油膩和辛辣食物。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。