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          一個桃子的熱量多少千焦(一個桃子的熱量多少)

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          一個桃子大約能吃172克,含83卡熱量。屬于熱量相對較低的水果,適合減肥期間食用。而且桃子含有豐富的維生素和礦物質,對人體健康非常有益。它所含的膳食纖維量適中,還含有果膠,有利于促進腸道蠕動,增加飽腹感,促進新陳代謝,幫助人們減肥。桃子中的有機酸和纖維素幫助人們消化食物,促進健康。

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