教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。三高的人能吃什么水果?，三高的人適合吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！三高
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。三高的人能吃什么水果?，三高的人適合吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
三高是指高血壓、高血糖、高血脂等。三高患者易患心腦血管疾病，如冠心病、糖尿病、腦梗塞等。平時要注意飲食，避免油膩食物和高膽固醇食物，建議患者低鹽低脂低糖飲食。“三高”患者要注意吃一些蘋果、西瓜、山楂等水果，多吃蔬菜，如黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、冬瓜、苦瓜等蔬菜。建議患者適當(dāng)運動，不宜過量飲酒、濃茶、咖啡等，飲食宜清淡。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
