教育新聞網摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。吃什么食物補充雌激素快速有效，吃什么食物補充雌激素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！日常
大家好，小新來為大家解答以上的問題。吃什么食物補充雌激素快速有效，吃什么食物補充雌激素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
日常生活中，含有雌激素的食物相當多。比如大豆含有大量的大豆異黃酮，大豆異黃酮是天然的植物雌激素。蜂王漿、黑豆、洋蔥、花生、中國林蛙中也有動物雌激素，分別含有植物雌激素和動物雌激素。如果育齡女性需要補充雌激素，以上食物都可以吃。如果是更年期女性，不建議吃中國林蛙和蜂王漿。其他的可以吃。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
