大家好，小新來為大家解答以上的問題。直接吃檸檬的好處，直接吃檸檬的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
吃生檸檬很好。檸檬是一種富含維生素C的水果，含有果酸、果糖等成分。直接生吃檸檬可以避免因加工檸檬而導(dǎo)致的維生素C缺乏，而且有利于補充其營養(yǎng)價值。不僅能美白肌膚，加速新陳代謝，改善便秘，還能促進消化。但需要注意的是，生吃太多可能會導(dǎo)致果酸刺激牙釉質(zhì)，容易形成齲齒，不利于健康。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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