大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。什么食物是養(yǎng)胃的，哪些食物最養(yǎng)胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、花生和蜂蜜是養(yǎng)胃的。

2、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅(jiān)果類食物可以及時(shí)補(bǔ)充微量元素，有利于骨骼健康。

3、蘋(píng)果、柚子、葡萄、橙子、菠蘿、榴蓮可以防止脂肪堆積，養(yǎng)心益氣，生津止渴。

4、大棗，豆腐，白菜，牛奶，胡蘿卜，健脾和胃。

5、花生最好生吃。飯前服用4到6粒。吃太多會(huì)傷胃。

6、有兩種飲料你應(yīng)該多喝，一種是牛奶，一種是熱水。用牛奶胃液可以充分發(fā)生酶解，使蛋白質(zhì)得到很好的消化吸收。

7、大米粥和饅頭可以養(yǎng)胃。

8、如果你煮粥，放一些蘇打在里面，這對(duì)你的胃有好處。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。