教育新聞網摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。糖尿病吃紅心火龍果可以嗎，糖尿病能吃紅心火龍果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！糖尿病
大家好，小新來為大家解答以上的問題。糖尿病吃紅心火龍果可以嗎，糖尿病能吃紅心火龍果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
糖尿病患者在血糖達標的情況下，可以選擇少量低糖、低血糖指數的水果。可以肯定的說，紅心火龍果是糖尿病人血糖達標后才能吃的。這是因為火龍果營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、水溶性膳食纖維、花青素、維生素以及鐵、磷、鎂、鉀等礦物質。其中花青素具有抗氧化作用，可防止糖尿病并發(fā)心血管疾病?；瘕埞乃苄陨攀忱w維具有減肥、降血糖的功效，對糖尿病患者有益。由于紅心火龍果的含糖量為14%，升糖指數為70%，如果吃紅心火龍果，一定要限量。每日食用量應在75g以內，掌握美味水果的時間應在飯后2小時或睡前作為加餐食用。進食前后2小時要監(jiān)測血糖，以免引起血糖波動。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
