教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。常年游泳治好了頸椎病，游泳對頸椎病有好處嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！游泳對頸椎健
大家好，小新來為大家解答以上的問題。常年游泳治好了頸椎病，游泳對頸椎病有好處嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
游泳對頸椎健康非常有益。在日常生活和工作中，頸椎無時無刻不承受著外力，向前看時頸椎的負擔(dān)并不太重。如果低頭寫字，看電視，玩手機等。頸椎會受到多種力量的牽拉，頸椎的正常曲度會逐漸消失。為了呼吸，頸椎的曲度剛好恢復(fù)，水的浮力抵消了身體的重力，使頸椎乃至全身各關(guān)節(jié)相對減壓放松。因此，患有頸椎疾病的人應(yīng)該做類似游泳的健康運動。但游泳前要注意熱身，防止因著涼導(dǎo)致疾病癥狀加重。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
