教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。含葉酸多的水果蔬菜有哪些，含葉酸多的水果有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！葉酸可以
大家好，小新來為大家解答以上的問題。含葉酸多的水果蔬菜有哪些，含葉酸多的水果有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
葉酸可以促進骨髓中年輕細(xì)胞的成熟。如果缺乏葉酸，會引起巨幼細(xì)胞性貧血。應(yīng)該補充，尤其是孕婦。葉酸是一種維生素B，在新鮮蔬菜和水果中含量豐富，尤其是柑橘類和綠葉蔬菜。主要有橙子、櫻桃、香蕉、草莓、桃子、檸檬、楊梅、山楂、石榴、獼猴桃、葡萄、梨、酸棗等?？梢赃m當(dāng)吃新鮮水果補充葉酸。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
