大家好，小新來為大家解答以上的問題。吃橘子上火嗎，吃橙子上火嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、橘子吃了不上火。橙子含有豐富的水、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物、膳食纖維、葉酸、胡蘿卜素、鈉、鎂、鉀、鈣、磷等多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，所以吃橙子可以為人體正常的生理功能提供營養(yǎng)和能量。其次，橙子味道酸甜，能促進唾液分泌，刺激腸道蠕動，增強食欲。天氣炎熱或干燥時，由于其含水量較高，可適量服用補充水分，以緩解口干、口渴的癥狀。

2、此外，橙子不僅可以去皮直接食用，還可以榨出水制成橙汁，酸甜可口，為身體補充水分。橙子的果肉用蜂蜜制成果醬，味道獨特，為食物增添了美味。但因為橘子性涼，所以不宜多吃。

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