教育新聞網摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。冬瓜和香菜根煮水能減肥嗎，冬瓜木耳香菜湯減肥原理很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！黑木耳
大家好，小新來為大家解答以上的問題。冬瓜和香菜根煮水能減肥嗎，冬瓜木耳香菜湯減肥原理很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
黑木耳香菜湯熱量很低，攝入后不會導致熱量堆積，能起到很好的減肥作用。從營養(yǎng)的角度來說，冬瓜富含膠原蛋白和纖維素；黑木耳主要含有鐵離子；香菜含有揮發(fā)油和纖維素。將三種蔬菜混合在一起做成湯劑，攝入體內可以促進腸道蠕動，增加飽腹感，減少主食的攝入量，從而達到減肥的效果。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
