大家好，小新來為大家解答以上的問題。怎樣抑制食欲，怎樣抑制食欲很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

食欲抑制會(huì)影響情緒，改變食物和胃腸道的狀態(tài)，如下：

1.進(jìn)食前，情緒變化劇烈導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響脾胃功能。大多食欲大受影響，甚至身體的正常代謝也受到嚴(yán)重影響。另外，就餐環(huán)境對(duì)人的心情也有很大影響。

2.食物的形狀、顏色和味道對(duì)人的食欲有很大的影響。同樣的食物烹調(diào)方法、制作方法、餐具使用不當(dāng)、食物調(diào)料搭配不當(dāng)，都會(huì)嚴(yán)重影響人的食欲。

3.有些人由于疾病因素經(jīng)常服用藥物。無論是苦寒藥還是補(bǔ)藥，長(zhǎng)期服用都可能對(duì)胃腸道產(chǎn)生很大影響，刺激胃腸道產(chǎn)生炎癥等變化。慢性病患者大多食欲不佳，飯量有限。

不建議抑制食欲。超重的人適當(dāng)壓抑一下是有好處的?？梢钥刂企w重，但是要適當(dāng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。