教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。沒力氣怎么練手臂肌肉，沒力氣怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！虛弱是中醫(yī)虛弱的癥
大家好，小新來為大家解答以上的問題。沒力氣怎么練手臂肌肉，沒力氣怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
虛弱是中醫(yī)虛弱的癥狀，主要與氣虛有關。氣虛的原因主要是體力勞動過度，氣傷過度，房事不節(jié)制造成的氣傷，日常飲食不均衡，營養(yǎng)缺乏，導致氣血生化來源不足等。中醫(yī)認為氣血運行需要氣的推動，氣是血的統(tǒng)帥。氣虛時，氣血運行異常，人體四肢肌肉得不到溫熱，出現(xiàn)四肢無力、氣虛懶言的癥狀。所以疲勞是氣虛的表現(xiàn)，要用補氣的方法治療?？梢赃x擇吃，補氣。山藥、大棗、蜂蜜等。日?？梢允秤?，都有補中益氣的作用。如果虛弱持續(xù)時間較長，癥狀逐漸加重，應采用中藥治療，如黨參、西洋參、太子參、黃芪、炒白術(shù)、白扁豆、炙甘草等。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
