教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。來(lái)了月經(jīng)是不是就表示沒(méi)有懷孕，來(lái)了月經(jīng)怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！首先，經(jīng)期
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。來(lái)了月經(jīng)是不是就表示沒(méi)有懷孕，來(lái)了月經(jīng)怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
首先，經(jīng)期要注意保暖，盡量避免接觸冷的東西。其次，要保持個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣和衛(wèi)生巾，經(jīng)期禁止洗澡、游泳和性生活。但也要注意休息，不要過(guò)度勞累，禁止從事過(guò)度體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。最后，經(jīng)期要保持身心舒適，不要緊張焦慮。此外，還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)素的攝入，如雞蛋、牛奶、青菜等，以補(bǔ)充經(jīng)期丟失的營(yíng)養(yǎng)素，為身體提供充足的能量。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
