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          木耳需要泡多久有毒(木耳需要泡多久)

          摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。木耳需要泡多久有毒,木耳需要泡多久很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!黑木耳含鐵量高,含有

          大家好,小新來為大家解答以上的問題。木耳需要泡多久有毒,木耳需要泡多久很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

          黑木耳含鐵量高,含有維生素K,能補(bǔ)充人體所需的鐵,預(yù)防缺鐵性貧血。維生素K可以防止血栓形成,防止動(dòng)脈粥樣硬化,吸附灰塵,解毒。市面上的黑木耳一般都是曬干,用溫水或冷水浸泡后再用。如果用溫水泡,一般需要一個(gè)小時(shí)。在冷水中浸泡一到兩個(gè)小時(shí)。木耳可以煲湯。

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