教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。維生素b功效與作用和副作用，維生素b功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！維生
大家好，小新來為大家解答以上的問題。維生素b功效與作用和副作用，維生素b功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
維生素B是維持人體正常功能和代謝活動(dòng)不可缺少的水溶性維生素。人體無法自行制造和合成，必須補(bǔ)充。維生素B是促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，轉(zhuǎn)糖、脂肪、蛋白質(zhì)等不可缺少的物質(zhì)。變成熱能。是人體不可缺少的維生素，能保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲。如果身體缺乏維生素B，就會(huì)引起代謝紊亂。此時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)萎靡不振，食欲不振的現(xiàn)象。建議及時(shí)補(bǔ)充。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
