大家好，小新來為大家解答以上的問題?；ㄉ臒崃扛卟桓?，花生的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
花生的熱量還是比較高的，100克花生含600卡路里左右。花生富含營養(yǎng)，包括維生素E、B族維生素、脂肪油、蛋白質(zhì)和多種微量元素。脂肪油可以潤肺止咳。此外，花生中含有的亞油酸能降低體內(nèi)膽固醇，避免膽固醇在體內(nèi)沉積，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和心血管疾病，促進(jìn)兒童大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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