教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。二頭肌的厚度怎么練，二頭肌的位置很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！二頭肌包括肱二頭肌和股
大家好，小新來為大家解答以上的問題。二頭肌的厚度怎么練，二頭肌的位置很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
二頭肌包括肱二頭肌和股二頭肌，肱二頭肌位于上臂，股二頭肌位于大腿后側(cè)。股二頭肌是大腿的后組肌肉，有一頭長，一頭短。長頭從坐骨結(jié)節(jié)開始，短頭從股骨粗線開始。在兩端結(jié)合后，它以更長的肌腱終止于腓骨頭。股二頭肌和后組的半腱肌和半腱肌可以一起屈膝關(guān)節(jié)和伸髖關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)屈曲時，股二頭肌也能使小腿向外旋轉(zhuǎn)，半腱肌和半腱肌能使小腿向內(nèi)旋轉(zhuǎn)。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
