教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。胃不好一日三餐食譜吃什么，胃不好一日三餐食譜吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！胃不
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。胃不好一日三餐食譜吃什么，胃不好一日三餐食譜吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
胃不好的話盡量?jī)?yōu)先選擇軟食。一般建議喝粥，吃饅頭，少吃米飯，面條，糕點(diǎn)，帶餡的主食。蔬菜的話可以吃燉軟爛的菜，油少容易消化。容易腹脹的人要少吃土豆、豆制品等產(chǎn)氣食物。不要一次吃太多水果，容易引起胃酸過(guò)多損傷胃黏膜，會(huì)出現(xiàn)胃痛、反酸、燒心的癥狀。早餐可以吃粥雞蛋，或者牛奶面包之類(lèi)的。午餐吃饅頭容易消化，少吃油菜，蔬菜可以，少燉肉，晚餐可以吃少量粥和配菜。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
