教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。維生素b的作用及功能什么時(shí)候吃，維生素b的作用及功能很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！b族
大家好，小新來為大家解答以上的問題。維生素b的作用及功能什么時(shí)候吃，維生素b的作用及功能很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
b族維生素包括維生素B1、B2、B5、B6、B9、維生素B12、煙酸、泛酸等。每種維生素都有自己的功能和作用。維生素B能加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)糖、脂肪和蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化。如果體內(nèi)維生素B水平降低，可能會(huì)導(dǎo)致食欲不振，疲勞功能低下。維生素B是維持循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的必需物質(zhì)。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
