教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。例假來可以吃楊梅嘛，例假可以吃楊梅嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！月經(jīng)是女性特殊的生
大家好，小新來為大家解答以上的問題。例假來可以吃楊梅嘛，例假可以吃楊梅嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
月經(jīng)是女性特殊的生理時期。在此期間，女性會出現(xiàn)身體和情緒上的波動，沒有特別禁忌的食物，但女性最好控制不要吃一些可能會暫時加重痛經(jīng)的食物。女性過節(jié)可以吃楊梅。楊梅有生津止渴、健脾開胃的作用。豐富的果酸能有效組織體內糖類物質轉化為脂肪，補充身體維生素等營養(yǎng)物質，對減肥也有一定作用。但由于女性經(jīng)期最怕生冷食物，所以最好不要馬上吃剛冷凍的楊梅。除了楊梅，經(jīng)期還可以多吃一些其他的溫性水果。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
