摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。怎么樣才能讓肩膀變窄，怎么才能讓肩膀變窄很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！肩膀?qū)掗熓墙∶?/div>

大家好，小新來為大家解答以上的問題。怎么樣才能讓肩膀變窄，怎么才能讓肩膀變窄很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

肩膀?qū)掗熓墙∶赖臉?biāo)志。對于成年人來說，骨骼的生長已經(jīng)停止。想讓肩膀看起來更寬，就要多做肩部肌肉的鍛煉，尤其是三角肌。發(fā)達(dá)的三角肌讓肩膀的肌肉線條特別飽滿，視覺上顯得更寬。三角肌的鍛煉可以通過啞鈴、引體向上等。具體的鍛煉方法可以咨詢健身教練或者康復(fù)醫(yī)生。另外，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，走路腰板挺直，長期堅(jiān)持，肩膀會(huì)變寬。

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