大家好，小新來為大家解答以上的問題。頭朝西腳朝東睡覺好嗎，頭朝西腳朝東睡覺好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、頭朝西腳朝東睡覺無所謂好壞。只要用正確的姿勢(shì)睡覺，睡眠的時(shí)間和質(zhì)量都是有保證的。第二天醒來感覺精力充沛，神清氣爽，這對(duì)你的健康有好處。不過有一種說法是，睡覺的時(shí)候，最好是頭朝北，腳朝南的方向，因?yàn)檫@樣符合地球磁力線的方向，對(duì)身體有好處。

2、其實(shí)這種說法沒有科學(xué)依據(jù)支持。對(duì)于失眠的人來說，無論頭朝哪個(gè)方向，都會(huì)失眠。因此，他們應(yīng)該通過調(diào)整藥物和心理來改善睡眠，而不是改變頭和腳的方向。長期失眠對(duì)人體危害很大，會(huì)導(dǎo)致人體抵抗力和免疫力下降，以后得焦慮癥、抑郁癥、老年癡呆癥的幾率會(huì)增加，甚至得一些腫瘤的幾率也會(huì)增加。所以我們關(guān)注的是睡眠的效率，而不是哪個(gè)方向更好的問題。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。