教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。山竹的營(yíng)養(yǎng)及禁忌，山竹的營(yíng)養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！山竹富含膳食纖維和維生素。
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。山竹的營(yíng)養(yǎng)及禁忌，山竹的營(yíng)養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
山竹富含膳食纖維和維生素。除了B族維生素，它還含有維生素A、維生素E和維生素c。竹子富含礦物質(zhì)，如鎂、鈣、磷和鉀。竹子還含有羥基檸檬酸、山奈酚等活性護(hù)膚成分。羥基檸檬酸具有良好的抑制脂肪合成、抑制食欲和減肥的作用。而山奈酚具有鎮(zhèn)痛、抗菌、抗病毒和抗突變的作用。竹子是寒性食物，盡量少和西瓜等寒性食物一起吃。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
