教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。有白頭發(fā)吃什么可以變黑，有白頭發(fā)吃什么可以變黑很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！白發(fā)變黑
大家好，小新來為大家解答以上的問題。有白頭發(fā)吃什么可以變黑，有白頭發(fā)吃什么可以變黑很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
白發(fā)變黑的方法主要有兩種：食療和藥物治療。食療，多吃黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳、黑棗、黑枸杞、阿膠等。用藥主要是養(yǎng)血生發(fā)、滋補(bǔ)肝腎的中藥，如育發(fā)烏發(fā)湯。主要成分是旱蓮草、女貞子、黃精、何首烏。菟絲子、熟地黃、人參、黃芪等。現(xiàn)在一些功能性保健食品也可以使白發(fā)變黑，比如褪黑素，通過改善睡眠質(zhì)量，增加睡眠時(shí)間，也可以使白發(fā)變黑。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
