摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。流汗能排毒，流汗能瘦嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！單純出汗對(duì)減肥沒有太大作用。因?yàn)?/div>

大家好，小新來為大家解答以上的問題。流汗能排毒，流汗能瘦嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

單純出汗對(duì)減肥沒有太大作用。因?yàn)槌龊怪皇鞘ニ郑鴾p肥需要減掉脂肪。大量出汗后，及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分，體重馬上恢復(fù)正常。減肥也要從控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)開始。同時(shí)要注意大量運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分，防止因失水過多而出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象。一些患有濕疹的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員要注意濕疹的保護(hù)，防止其加重。

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