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          如何用苦力怕論壇玩國(guó)際服（如何用苦瓜減肥）
          2022-07-06 22:33:25來源：
          摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。如何用苦力怕論壇玩國(guó)際服，如何用苦瓜減肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！苦瓜可以減肥。
          大家好，小新來為大家解答以上的問題。如何用苦力怕論壇玩國(guó)際服，如何用苦瓜減肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
          苦瓜可以減肥。苦瓜含有豐富的膳食纖維，能增加胃的飽腹感，減少其他食物的攝入，延緩脂類的吸收，增加胃腸蠕動(dòng)，有利于有毒廢物的排出?？喙现泻猩锘钚愿吣苤|(zhì)，能有效阻止脂肪的吸收，因此有利于減肥?？喙现霭杩喙?、鮮苦瓜、炒苦瓜等。都是常用來減肥的?？喙鲜怯挚嘤趾氖澄?，不宜多吃，容易傷脾胃。
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