吃櫻桃的好處和壞處有什么（吃櫻桃的好處是什么）

摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。吃櫻桃的好處和壞處有什么，吃櫻桃的好處是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！吃櫻桃的第

大家好，小新來為大家解答以上的問題。吃櫻桃的好處和壞處有什么，吃櫻桃的好處是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

吃櫻桃的第一個好處是可以預防缺鐵性貧血，因為櫻桃的含鐵量居水果之首。通過補鐵，櫻桃預防缺鐵性貧血的好處非常明顯。吃櫻桃的第二個好處是益腎健脾，因為中醫(yī)食療認為櫻桃入脾腎經(jīng)，通過滋補脾腎，如果食用得當，對于脾虛泄瀉、腎虛腰腿痛、行動不便、活動減少的人，有很好的健脾補腎的作用。吃櫻桃的第三個好處是有一定的祛濕作用，所以對于風濕性關節(jié)炎和水腫的人來說，適當吃櫻桃也有很好的祛濕作用。

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