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          吃枸杞有什么好處有什么副作用（吃枸杞有什么好處）
          2022-07-09 02:03:45來源：
          摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。吃枸杞有什么好處有什么副作用，吃枸杞有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！吃枸杞可
          大家好，小新來為大家解答以上的問題。吃枸杞有什么好處有什么副作用，吃枸杞有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
          吃枸杞可以滋補肝腎，清肝明目。對于肝腎陰虛或肝血不足的中老年人，可出現(xiàn)全身乏力、倦怠、夜間潮熱、盜汗，甚至多夢。白天的時候，嘴巴很干，眼睛很干?？梢猿３澡坭交蛘哂描坭脚莶韬龋萄a肝腎，提高視力。在枸杞的基礎(chǔ)上，可加入桑椹、五味子，增加補腎安神的功效。如果傾向于睡眠不好，平時有焦慮情緒，可以用五味子、枸杞泡水代替茶。如果只是為了補腎，可以在枸杞的基礎(chǔ)上加桑葚。如果平時氣虛乏力，舌苔肥厚，有齒痕，可以在枸杞的基礎(chǔ)上加藿香、佩蘭，健脾祛濕。若氣虛乏力癥狀明顯，可加黃芪益氣健脾。
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