教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。趴著睡覺(jué)感覺(jué)肚子脹氣，趴著睡覺(jué)腹部脹氣應(yīng)該怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！趴著睡
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。趴著睡覺(jué)感覺(jué)肚子脹氣，趴著睡覺(jué)腹部脹氣應(yīng)該怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
趴著睡，腹部脹氣，可以適當(dāng)按摩或口服乳酸菌片調(diào)節(jié)。趴著睡時(shí)，人體施加的所有力都會(huì)壓在腹部，影響腹腔內(nèi)的血液循環(huán)。有些人會(huì)因?yàn)槲副粩D壓，蠕動(dòng)緩慢而腹脹。出現(xiàn)腹脹時(shí)，應(yīng)糾正睡眠，盡量以側(cè)臥位或仰臥位為主，緩解身體血液循環(huán)不暢。適當(dāng)按摩腹部，以順時(shí)針?lè)较驗(yàn)橹?，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助腸道內(nèi)的氣體排出，減輕腹脹感。必要時(shí)可口服乳酸菌素片。乳酸菌素片可以平衡腸道菌群失調(diào)，增加腸道有益菌，緩解腹脹。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
