教育新聞網摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題?？崭购扰Ｄ汤≡趺崔k，空腹喝牛奶可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！最好不要空腹喝牛
大家好，小新來為大家解答以上的問題?？崭购扰Ｄ汤≡趺崔k，空腹喝牛奶可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
最好不要空腹喝牛奶。1.空腹喝牛奶可能會引起脹氣、腹痛和腹瀉。當牛奶從小腸快速通過大腸時，牛奶中的乳糖不能及時消化，會被大腸中的細菌分解，產生大量氣體和酸，刺激腸道，引起脹氣、腹痛、腹瀉。2.牛奶富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分。空腹喝牛奶會導致牛奶很快通過胃，滯留時間短，不利于營養(yǎng)吸收。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
