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          江米有什么功效和作用(江米有什么功效與作用)

          摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。江米有什么功效和作用,江米有什么功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!江米又稱糯米

          大家好,小新來為大家解答以上的問題。江米有什么功效和作用,江米有什么功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

          江米又稱糯米,屬于一種營養(yǎng)豐富的大米。從中醫(yī)的角度來說,這種糯米可以補中、健脾、開胃,對于中焦不足引起的自汗盜汗有非常好的輔助治療作用。從營養(yǎng)學的角度來看,這種糯米中的蛋白質(zhì)、脂肪糖、鈣離子、鐵離子、鉀離子、維生素B的含量也很豐富,不僅能為人體新陳代謝提供能量,平衡體內(nèi)離子水平,還能滋養(yǎng)神經(jīng),改善多夢狀態(tài)。

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