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          喝什么酸奶對(duì)胃火好(喝什么酸奶能減肥)

          摘要大家好,小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。喝什么酸奶對(duì)胃火好,喝什么酸奶能減肥很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!酸奶是牛奶發(fā)酵后形

          大家好,小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。喝什么酸奶對(duì)胃火好,喝什么酸奶能減肥很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

          酸奶是牛奶發(fā)酵后形成的一種飲料。發(fā)酵乳除了營(yíng)養(yǎng)豐富外,還含有豐富的B族維生素,可以加速脂肪的燃燒;此外,喝酸奶還能獲得強(qiáng)烈的飽腹感,控制其食量;最后,酸奶富含活性乳酸菌,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于排便和減肥??梢?jiàn),喝酸奶減肥并非沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。加上運(yùn)動(dòng),跳舞或者練瑜伽會(huì)更好。

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