在許多情況下，傳統的朝九晚五的工作周已被根據個人需求量身定制的混合工作時間所取代。但根據康奈爾大學的一項新研究，按照非傳統的時間表工作，并在白天、晚上和周末的所有時間進行檢查，不一定對 21 世紀的勞動力有利。

“即使你仍然每周工作 40 小時，你的工作時間是你在心理上編碼為休假的時間，或者應該是休假的時間，這會讓你突然覺得你的工作是不那么令人愉快，”康奈爾莊臣商學院塞繆爾柯蒂斯約翰遜管理研究生院營銷學副教授凱特琳伍利說。

Woolley 和倫敦經濟學院行為科學助理教授、康奈爾大學前博士后研究員 Laura Giurge 在 2 月 26 日發(fā)表于組織行為和人類決策過程。

Woolley 和 Giurge 想要研究大學生在非傳統時間工作和學習對工作滿意度和積極性的影響。“我們有這種感覺，有時我們想要工作的能力也會影響我們對工作的感覺，”伍利說。

在一項研究中，研究人員在日走訪了在校園圖書館學習的康奈爾大學學生。他們提醒一半的參與者他們在聯邦假期學習;另一半沒有收到這個提醒。然后，他們測量了學生對學業(yè)的內在動機——詢問他們發(fā)現他們的材料有多令人愉快、吸引人、有趣和有趣。被提醒這一天是聯邦假期的學生報告說，他們的工作不那么愉快了 15%。

在另一項研究中，研究人員測量了在聯邦假日(MLK 日)進行簡單的日歷提醒是否會改變全職員工對工作享受的看法。他們發(fā)現，盡管在這兩天都進行了類似的與工作相關的活動，但與典型的周一相比，周一假期的工作樂趣減少了 9%。

在第三項研究中，參與者在星期二接受調查，沒有提醒這是一個典型的工作日，然后在星期六再次進行調查。一些參與者被提醒這是星期六，“周末”，而其他人則沒有得到任何提醒。兩組都報告了周末工作滿意度較低，盡管提醒組的效果更強。

Woolley 和 Giurge 認為這種差異部分與“集體休假”的想法有關——在朋友和家人也休假的情況下有空閑時間。

“周末或節(jié)假日休假的真正好處是，不僅我有時間，我的家人和朋友也有時間，”伍利說。“所以我們向經理們建議的一件事是，你能創(chuàng)造一個‘周末輪班’，讓人們覺得他們和其他人在一起嗎?”

“工作與生活平衡”的理念——在工作和“娛樂”時間之間設定界限——最近已成為許多雇主和雇員的優(yōu)先事項。Woolley 說，對于那些感到有壓力要致力于實現這種平衡的工人來說，可能很難。

“有時對于沒有權力的工人來說很難，而我認為管理者有責任為他們的員工創(chuàng)造這種環(huán)境，”她說。“我確實認為人們越來越意識到這一點的重要性，并塑造他們的工作和生活選擇以允許它。”