提高成績(jī)的有效方法是每天保證8小時(shí)睡眠。晚上不要熬夜，定時(shí)睡覺。中午繼續(xù)睡午覺。充足的睡眠和飽滿的精神是提高效率的基本要求。

怎樣才能有效提高成績(jī)？1.每天保證8小時(shí)睡眠。晚上不要熬夜，定時(shí)睡覺。中午繼續(xù)睡午覺。充足的睡眠和飽滿的精神是提高效率的基本要求。

2.專心學(xué)習(xí)。把學(xué)習(xí)和娛樂區(qū)分開，整天趴在桌子上埋頭苦讀，不是個(gè)好主意。到了一定程度，你就得休息，補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之后，一定要注意休息。但是學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要全身心投入，手腦并用。

3.堅(jiān)持體育鍛煉。身體是學(xué)習(xí)的資本。沒有好的身體，再多的能力也發(fā)揮不出來。所以，學(xué)習(xí)再忙，也不能忽視放松和鍛煉。有些學(xué)生為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越虛弱，越來越感覺自己無法學(xué)習(xí)。

4.主動(dòng)學(xué)習(xí)。只有主動(dòng)學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)更感興趣。有了興趣，效率會(huì)在不知不覺中提高。

5.注意整理。在學(xué)習(xí)的過程中，定期把各科的課本、作業(yè)、資料放在一起。

6.保持愉快的心情，和同學(xué)好好相處。每天心情好，做事干凈，學(xué)習(xí)積極，效率自然高。

如何提高學(xué)習(xí)成績(jī)1。在老師或觀看教學(xué)視頻之前，快速、深入地閱讀教材，這也可以稱為預(yù)習(xí)。不是那種仔細(xì)的閱讀和思考，而是快速的一瞥，就能看在心里。在看的過程中，深刻記住一些容易理解的東西，注意一些不容易理解的東西，等待老師講解或者觀看教學(xué)視頻來解決問題。

2.致力于思考和理解?？焖偻ㄗx一遍之后，接下來就是理解和思考了。無論是老師的講解，還是教學(xué)評(píng)價(jià)，把自己不了解的需要學(xué)習(xí)的東西都一一破解后，可以說已經(jīng)初步掌握了知識(shí)點(diǎn)。

3.最后，需要大量的反復(fù)練習(xí)和復(fù)習(xí)。