大家好，小高來為大家解答以上問題。高考前一點都不緊張正常嗎，不緊張好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

一、高考前沒必要緊張

1、高考題目一般來說要比平時模擬考試更簡單一些很多同學可能沒有意識到，真正的高考題目要比大家平時做的題目更簡單一些。

因為，高考出題會嚴格按照考試大綱，保證整個題目難度適中，不會出現(xiàn)偏題，怪題的情況，做起來就會比較舒服。而平時模擬考試題目可能難度不穩(wěn)定，難題、怪題也能夠經(jīng)?？匆姟Ｋ哉f，如果自己平時做題比較順利的話，基本上就不用太擔心高考題目太難。

2、高考前可能會緊張，但是，當考試以后會立即集中注意力到試卷上不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，在考試前，特別是每次大考之前，我們都會比較緊張。但是，當正式開始考試以后，特別是看到題目以后，很快就會沉溺于做題中完全忘了緊張。所以說，大家在考試前緊張，基本上不會影響到考試的發(fā)揮，也就沒有必要特別在意。

3、我們的目標并不是考“滿分”，碰到不會的題目也很正常啊相信，沒有多少同學會把自己的考試目標定為滿分吧。所以，我們碰到不會的題目也太正常不過了，也就沒有必要擔心。

二、怎樣才算好心態(tài)

首先，要弄明白什么是好的心態(tài)，好心態(tài)并不意味著什么都不想，什么都不愁。

什么都不愁的人內(nèi)心活動多半是：“擔心考不好?這還用擔心嗎?不用擔心!肯定考不好啊!”

其實，好的心態(tài)應(yīng)該是保持警覺而不緊繃。

保持警覺——讓我們的機體在考試這幾天內(nèi)保持一個高度喚醒的狀態(tài)，使神經(jīng)遞質(zhì)保持在一個較高的分泌水平。但這種高度喚醒的狀態(tài)是用來保持健康活力和冷靜思考力的，而不是用來胡思亂想的。

可以將這種生理性緊張帶來的高喚醒狀態(tài)，用在刷題看書上或者直接休息，但千萬不要只是閉上眼睛瞎擔心“考不好就會怎樣怎樣”。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。