大家好，小高來為大家解答以上問題。2021高考注意事項(xiàng)和技巧，2022高考注意事項(xiàng)總結(jié)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

一、高考注意事項(xiàng)1

進(jìn)考場前要怎么調(diào)節(jié)心理

在進(jìn)入考試場之前，最好不要和同學(xué)有過多的接觸，以免其中有人把緊張的情緒傳染給你，在考試考試前半個小時左右可以聽聽音樂，放松一下。

第一門考砸了怎么調(diào)整狀態(tài)

高考的考試科目是統(tǒng)一的，如果第一科是你的弱項(xiàng)，或者是沒有考好，不要焦慮，也不要有壓力，你要這樣想，最不擅長的科目已經(jīng)考完了，不需要擔(dān)心下面的科目了?？纪曛蟛灰屯瑢W(xué)對答案，那樣會影響情緒，對下一科考試有不好的影響，要穩(wěn)定情緒，調(diào)整狀態(tài)，為下一科考試做準(zhǔn)備。

二、高考準(zhǔn)考證丟了怎么辦

高考規(guī)定考生要帶身份證和準(zhǔn)考證入場，如果意外丟失或者忘帶了，不要著急，經(jīng)帶隊老師或有關(guān)證明確定是本考場的考生，警官主考官的批準(zhǔn)，考生也可以先進(jìn)入考場考試，同時考生要找人在考試之前把準(zhǔn)考證取回或者補(bǔ)辦，警官監(jiān)考人員檢查無誤則本次考試才有效，否則本場考試是無效的。

三、高考注意事項(xiàng)2

1、考試的前一天晚上，預(yù)備好自己的準(zhǔn)考證及考試袋，準(zhǔn)考證要隨時裝入考試袋。眼睛近視的同學(xué)別忘了戴眼鏡，預(yù)備一些面巾紙，避免因流汗等原因弄濕試卷。

2、要穿合適的寬松的衣服，提示同學(xué)們要隨著氣候改動增減衣服避免著涼傷風(fēng)。

3、考試這幾天，留意清淡的飲食，要記住提示自己不要吃得太油膩，或許刺激性強(qiáng)的食物。千萬別多吃冰淇淋或冷飲，簡略引起胃疼。如果可能的話，每天吃一兩個水果，補(bǔ)充維生素。

4、考前考中的歇息很重要。好好歇息并不意味著很早就要上床睡覺，依據(jù)以往考生的經(jīng)歷，太早上床反而簡略失眠。

考前要調(diào)節(jié)情緒

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。