大家好，伊人來為大家解答以上問題。色斑怎么去除，色斑怎么去除小竅門很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、不要長時間暴露在陽光下。出門要戴遮陽帽或雨傘，出門要在暴露的部位涂防曬霜。

2、如果懷疑黃褐斑是一些藥物和化妝品引起的，就要停用，觀察黃褐斑是否加重。最好能搞清楚引起黃褐斑的具體成分，以后可以避免使用含有這種成分的藥物和化妝品。

3、多吃新鮮蔬果：如菠菜、黃花菜、黑木耳、蓮藕、蘋果、梨、西瓜等。這樣可以及時補(bǔ)充維生素等微量元素，避免黃褐斑。

4、要遠(yuǎn)離黃褐斑，一定要少喝酒。

5、保持精神愉快，多做運動，但要注意勞逸結(jié)合。

6、積極治療慢性肝腎疾病，糾正月經(jīng)不調(diào)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能紊亂，從根本上治療黃褐斑的成因。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。