大家好，伊人來為大家解答以上問題。酸性體質(zhì)吃什么，酸性體質(zhì)吃哪些食物好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、日常生活中盡量多吃堿性食物。堿性食物如海帶、白蘿卜、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、羽衣甘藍、西紅柿、菠菜、香蕉等。都是不易引起食欲但對身體有益的東西。

2、人們通常認為酸的食物就是酸的食物，如葡萄、草莓、檸檬等。第一眼就流口水。其實這些東西都是典型的堿性食物。因為水果中所含的有機酸在體內(nèi)會被氧化成二氧化碳和水，不會產(chǎn)生酸性代謝產(chǎn)物，而蔬菜和水果中的鉀離子等堿性物質(zhì)雖然可以中和酸性物質(zhì)，但能有效維持人體的平衡。

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