大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。酸性體質(zhì)吃什么，酸性體質(zhì)吃哪些食物好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、日常生活中盡量多吃堿性食物。堿性食物如海帶、白蘿卜、豆腐、紅豆、大豆、蘋(píng)果、洋蔥、羽衣甘藍(lán)、西紅柿、菠菜、香蕉等。都是不易引起食欲但對(duì)身體有益的東西。

2、人們通常認(rèn)為酸的食物就是酸的食物，如葡萄、草莓、檸檬等。第一眼就流口水。其實(shí)這些東西都是典型的堿性食物。因?yàn)樗兴挠袡C(jī)酸在體內(nèi)會(huì)被氧化成二氧化碳和水，不會(huì)產(chǎn)生酸性代謝產(chǎn)物，而蔬菜和水果中的鉀離子等堿性物質(zhì)雖然可以中和酸性物質(zhì)，但能有效維持人體的平衡。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。