大家好，伊人來為大家解答以上問題。瓜子的熱量有多少，愛吃瓜子的小伙伴快來這里了解下很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一碗米飯的熱量：230卡路里(963千焦)。

2、100g瓜子熱量：606千卡(2535千焦)。

3、所以100g瓜子熱量高，基本上100g瓜子的熱量相當于2.5碗米飯的能量。

4、注：卡路里是熱量的公制單位(國內使用)，千焦是熱量的英制單位(國際使用)。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。