大家好，伊人來為大家解答以上問題。胡蘿卜和白蘿卜能一起吃嗎，胡蘿卜和白蘿卜能不能一起吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、不建議把白蘿卜和胡蘿卜一起吃，因為白蘿卜中的維生素C含量很高，而胡蘿卜中有一種抗維生素C分解酶，可以破壞白蘿卜中的維生素C，會導致營養(yǎng)流失，還有胃和消化道不適。

2、它們各有各的營養(yǎng)，不適合一起吃。所以建議分開吃。況且胡蘿卜勸阻，白蘿卜補氣，這樣一補一瀉等于白吃，營養(yǎng)價值會消失。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。