大家好，小生來為大家講解下。踏秋結(jié)合生活實(shí)際的意思是什么，踏秋聯(lián)系生活實(shí)際的意思是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、踏秋一般是指在秋天出游賞景，感受世界的自然變化，尋找秋天的意境。類似于踏春的習(xí)俗。涼爽的秋天慢慢來了，但是健身一年四季都不能停。

2、運(yùn)動(dòng)專家建議，健身者可以根據(jù)自己的體質(zhì)和愛好，選擇慢跑、爬山、球類等適合秋冬季節(jié)的運(yùn)動(dòng)。與夏季相比，秋冬季的運(yùn)動(dòng)量可以適當(dāng)增加，運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以加長，但要注意循序漸進(jìn)。

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