大家好,小生來為大家講解下。天熱吃什么,天熱吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、蔬菜:應(yīng)多吃蔬菜,如豆類、瓜類、大白菜、香菜等??梢詻霭枭裕部梢猿匆稽c(diǎn)瘦肉絲吃。
2、喝湯:當(dāng)人出汗多,體液流失多的時候,多喝湯不僅可以及時補(bǔ)充水分,還有助于消化吸收。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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2、喝湯:當(dāng)人出汗多,體液流失多的時候,多喝湯不僅可以及時補(bǔ)充水分,還有助于消化吸收。
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