大家好，小生來為大家講解下。vd是什么意思啊，vd是什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、Vd一般指的是維生素d。

2、維生素D(vitaminD)是一種具有抗佝僂病作用的甾醇衍生物，也被稱為抗佝僂病維生素。

3、目前，維生素D也是一種類固醇激素，維生素D家族中最重要的成員是VD麥角鈣化醇和VD膽鈣化醇。維生素都是不同維生素原經(jīng)過紫外線照射后的衍生物。

4、對于戶外活動，只要人體接受足夠的陽光，身體就能合成足夠的維生素d。

5、除了強(qiáng)化食品，天然食品中維生素D的含量通常很低。動物性食物是非強(qiáng)化食物中天然維生素D的主要來源，如高脂肪的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪，而瘦肉、牛奶和堅(jiān)果含有微量的維生素D，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有很少或沒有維生素D活性。

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