大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。如何使臉變瘦，怎么能瘦臉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、戒掉吃辛辣食物和零食的習(xí)慣，遠(yuǎn)離辛辣食物和零食是瘦臉的必要步驟。否則，這些高熱量的食物會(huì)使你的身體膨脹，導(dǎo)致脂肪堆積。此外，辛辣食物還會(huì)削弱腸胃功能。這種食物吃多了，腸道功能會(huì)減弱，毒素不能及時(shí)排出。

2、早上起床的時(shí)候，用冰毛巾敷臉。很多人都有睡前喝水的習(xí)慣，所以第二天醒來(lái)會(huì)覺(jué)得腫，尤其是臉腫的時(shí)候?？焖傧[最簡(jiǎn)單的方法就是在臉上敷一條冰毛巾，遇冷可以使血管收縮，從而消腫。

3、睡覺(jué)前記得涂面霜。瘦臉也需要涂抹緊致潤(rùn)膚霜，因?yàn)橥砩?-10點(diǎn)左右皮膚的吸收能力最好。所以睡前涂上面霜按摩淋巴為宜，不僅能促進(jìn)淋巴管排毒，還能讓面部贅肉更緊實(shí)。

4、課余時(shí)間多做撇嘴動(dòng)作，可以在日常學(xué)習(xí)和工作中做。首先你要保持雙唇緊閉，然后嘴角要向一側(cè)傾斜，做出像微笑一樣的撇嘴動(dòng)作。每組動(dòng)作持續(xù)10秒。可以先撇左側(cè)10秒，再撇右側(cè)10秒。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以鍛煉嘴角的肌肉，讓臉頰不那么肉肉的。

5、用小彈珠滾臉。市面上很多瘦臉按摩器的原理都是讓小珠子滾在臉上，所以我們可以在潔面后用消毒過(guò)的彈珠滾在臉上，然后放在手心，肉多的地方就滾，但是一定要注意。過(guò)一會(huì)兒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)小胖臉小了很多。

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