大家好，小生來為大家講解下。什么是辟谷療法，什么是辟谷很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、這是古代常見的養(yǎng)生方式。

2、中醫(yī)主要有兩種，一種是補(bǔ)氣，一種是吃藥。

3、以氣破谷主要是通過絕食和調(diào)息來進(jìn)行的，目前還沒有科學(xué)依據(jù)證明其有效性。

4、吃藥破谷就是在不吃主食的情況下，通過服用其他輔食來調(diào)節(jié)身體機(jī)能。

5、在科學(xué)的指導(dǎo)下，修谷確實(shí)有利于身體健康，但其效果不可夸大，科學(xué)原理有待研究。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。