大家好，伊人來為大家解答以上問題。養(yǎng)肝護肝吃什么最好，這些食物效果不錯很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、蜂王漿和蜂蜜

2、蜂王漿最好按照1: 5的比例加起來，也可以單獨使用。能保護肝臟，提高免疫力，增強巨噬細胞的吞噬能力，增加干擾素的產(chǎn)生量。

3、綠豆

4、綠豆可以增強肝臟的解毒功能。

5、枸杞

6、枸杞是滋補肝腎的佳品，可用于煮粥、泡茶等。

7、苦瓜

8、苦瓜吃生冷生食去火，熟食養(yǎng)肝，苦瓜炒雞蛋不宜多吃，性寒傷胃。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。