大家好，小生來為大家講解下。吃過多的紫菜有什么危害?，長期吃紫菜有哪些危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、長期吃紫菜容易導(dǎo)致腹脹腹瀉。

2、但紫菜本身是海水中的一種植物，營養(yǎng)價值豐富。

3、每條紫菜都含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，以及多種鈣離子、鐵離子、胡蘿卜素和多種必需氨基酸。

4、被譽為營養(yǎng)寶庫。

5、從中醫(yī)的角度來說，紫菜性寒，味甘。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。