大家好，伊人來為大家解答以上問題。白木耳的功效與作用吃法，白木耳的功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、作為一種營養(yǎng)滋補品，適用于所有老人、體弱者、婦孺以及病后體虛者。還具有增強機體抵抗力，強身健體的作用。常用于治療老年人慢性支氣管炎等疾病，尤其適用于高血壓、動脈硬化患者。經(jīng)常服用銀耳湯，還可以起到嫩膚美容的效果。具有天然特性的銀耳膠，加上其滋陰功能，長期使用能滋潤肌膚，具有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是一種含有膳食纖維的減肥食品。其膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，減少脂肪吸收。

2、可以把銀耳泡在開水里，泡好后不妨把沒包的去掉，尤其是淡黃色的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。