大家好，小育來為大家講解下。綠豆湯能放木耳嗎，綠豆湯能放紅棗嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、綠豆湯可以放紅棗。綠豆和紅棗在成分上沒有禁忌，放在一起也不會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，可以把紅棗放在綠豆湯里。

2、綠豆味甘，性寒涼，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒、止渴消暑的作用。紅棗味甘，性溫，性平，含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、糖類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。具有補中益氣、養(yǎng)心安神的作用。綠豆和紅棗搭配，不僅營養(yǎng)更全面，口感更豐富，而且可以互相調(diào)節(jié)和中和，更適合大多數(shù)人食用。

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